TIPOS
TIPOS DE CALISTENIA Se crearon distintas modalidades en función de las preferencias de los deportistas: Competición de lastre : Siguen esta corriente quienes buscan trabajar la fuerza y levantar más peso. Competición de resistencia : que consiste en realizar el máximo número de repeticiones de los distintos ejercicios Modalidad de tensión : consiste en mantener figuras gimnasticas durante el mayor tiempo posible (plancha, bandera, front lever -palancas frontales o traseras). Mantener una posición estática el máximo tiempo posible. Freestyle : Se realizan figuras más acrobáticas : giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia. Workoutstyle : Consiste en bailar en la barra haciendo coreografías al so...